故事发(fā )生在位于(yú )纽约布鲁克林(🥕)的一间健身房(fáng )中(⚾)。马(mǎ )(🌮)莉（柯柯(🈁)·帕尔莫 Keke Palmer 饰）是跳绳队的(de )领队(duì )，一直希望能够带(😝)领(🔈)着自己的(de )队伍(wǔ )(🈺)夺(duó )(🤔)得(dé )比赛的冠军。一天，马莉在(zài )健(jiàn )身房里(🐞)发现了一(🏴)个(🚲)名叫艺西(xī )（科宾·(🆙)布(🖍)鲁(lǔ ) Corbin Bleu 饰）的年轻人，在他的身上，马莉感受到了(le )他在跳绳方面的绝佳天赋(🈺)。马莉热情(🐊)的邀请艺西加入自(zì )己(jǐ )的(💙)跳绳队伍(wǔ )，但(dàn )是(🐎)在选择之前，艺西(xī )(📦)却犹豫了。艺西的理想是成为一(yī )名拳击(🈶)手。这是他父亲(🌳)曾(🌔)经没能(néng )够实现的梦想(xiǎng )，如今交(👆)接到了(le )(🏌)他(🏁)的手中。实际(jì )上(🚇)，艺西并不(😞)是(shì )太清(🐺)楚(chǔ )，自(zì )己究(jiū )竟是热爱(🛰)拳(⏸)击(jī )(🏽)运动(dòng )，还(😀)是仅仅是想了却父亲的心愿(yuàn )(👑)。选(🤼)择(zé )了跳(🍀)绳，就(jiù )难以(😄)避免的(de )要放弃拳击。